许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师呕吐是一种人体的自我保护机制，出现呕吐的症状时，可以适当食用一些水果缓解呕吐的症状，如苹果、柠檬、芒果等。但是通过水果止吐的作用甚微，出现呕吐的症状时，建议患者前往医院治疗。具体如下：
1、苹果：呕吐可能是由于胃酸分泌过多，影响胃部消化功能，导致出现腹痛、恶心、呕吐等症状。苹果是一种碱性的水果，食用苹果后能中和部分胃酸，改善胃肠道的功能，缓解恶心、呕吐等症状。出现呕吐的患者日常生活中应饮食清淡，不要食用辛辣刺激性食物。
2、柠檬：当胃酸分泌不足，导致消化不良等疾病，或者由于晕车、妊娠反应等因素，都会导致出现呕吐，可以适量服用柠檬缓解。柠檬是一种酸性水果，能刺激胃酸的分泌、增加食欲，柠檬也是气味清新、口感酸甜的水果，食用后对缓解呕吐、反胃等症状有一定的作用。
3、芒果：芒果是一种营养含量丰富的水果，含有维生素、纤维素等多种营养物质，可以为呕吐的患者提供营养，纤维素还能增加肠胃蠕动，具有缓解呕吐的作用，但是食用时应适量，避免加重胃肠道的负担。