小孩上课走神注意力不集中怎么办

胡君

福建医科大学附属协和医院 小儿普通内科 副主任医师

小孩上课走神注意力不集中可能是晚间睡眠不太好、注意集中困难、多动障碍等原因引起的,如果是晚间睡眠不太好导致的,家长要及时的给孩子进行晚间睡眠调整,让孩子晚上睡好,改善上课走神的情况。如果是注意集中困难、多动障碍引起的,家长需多陪伴孩子,必要时可以在医生指导下使用盐酸哌甲酯控释片等药物进行治疗。具体如下:

1、睡眠不太好:晚间睡眠不太好导致小孩上课走神注意力不集中时,应该适当的调整孩子的作息,适当规律的运动,比如每天跑步、散步、跳绳,劳逸结合,保证充足的睡眠,才能让孩子有足够的精力,在上课的时候不会因为过于疲倦,出现注意力分散的问题。

2、注意集中困难:在听课或者做作业的时候不能集中或者集中时间不能持久,容易因外界刺激而分心。需要多陪伴孩子,尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情,比如绘画、读书、垒积木、拼图,或者陪伴孩子做游戏等,都能够适当的提高孩子的注意力,锻炼孩子的毅力。

3、多动障碍:若孩子注意维持困难,有意的回避或者不愿意从事较长时间的、需要持续集中精力的一些任务,比如做家庭作业,或者做一些事情比较拖沓,不能按时完成,甚至有些孩子忘记老师布置的家庭作业等情况。可能是因为多动障碍引起的,小孩上课走神注意力不集中,可以在医生的指导下使用多动宁胶囊、静灵口服液、盐酸托莫西汀胶囊等药物进行治疗。

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