罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师餐后2小时血糖8.3mmol/L有点偏高，正常人餐后2小时血糖值应小于7.8mmol/L，如果是孕妇OGTT餐后2小时血糖8.3mmol/L属于正常值。针对不同的患者，血糖的正常值范围略有不同。有效控制饮食、配合运动可以使血糖降低。具体如下：
餐后2小时血糖是从第一口进食开始计算两个小时后的血糖值，正常人餐后两小时血糖的应低于7.8mmol/L，孕期则低于8.5mmol/L即可。当正常人餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间时属于糖耐量异常，可诊断为糖尿病前期，当餐后两小时血糖大于11.1mmol/L时则可以诊断为糖尿病，孕期血糖大于8.5mmol/L则可诊断为妊娠期糖尿病，需要在另外不同的时间复查血糖以证实。
正常人餐后两小时血糖大于7.8mmol/L或孕期餐后两小时血糖大于8.5mmol/L，需要复查空腹血糖、糖化血红蛋白，并予以糖尿病的饮食、运动治疗。当饮食、运动治疗不能使血糖达标时，需要在医生指导下予以降糖药物治疗，如阿卡波糖片、恩格列净片、格列美脲片等。正在接受治疗的糖尿病患者，餐后两小时血糖不大于10.0mmol/L即可。
高血糖的患者在日常生活中可以吃含纤维素高的食物，例如说粗粮、芹菜、韭菜等，另外可以增加一些豆制类的蛋白质，还可以多吃一些菌类食物，比如说金针菇、海带、香菇、紫菜等。在日常生活中有规律的运动，既可以起到降低体重减少身体脂肪量，还可以改善患者对胰岛素的敏感性，包括快步走、跳舞、散步、健美操、跑步、游泳等。