吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师怀孕同型半胱氨酸10umol/L是正常的。孕妇同型半胱氨酸正常值是5~15umol/L，理想值应小于6umol/L，怀孕时同型半胱氨酸10umol/L可以在医生的指导下使用叶酸调理。具体如下：
同型半胱氨酸是种含硫氨酸，是蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物。高浓度的同型半胱氨酸可对血管壁造成损害，可能会使血管内膜增厚或者变得粗糙，造成身体不适。同型半胱氨酸是心脑血管疾病的独立危险因子，人体在正常情况下，同型半胱氨酸的值是5~15umol/L，而小于6umol/L为人体的最佳状态，如果大于16umol/L即可诊断为高同型半胱氨酸血症。怀孕时同型半胱氨酸10umol/L可以考虑服用叶酸、维生素B6片、维生素B12片等药物来补充甲基营养，可以降低同型半胱氨酸值。
孕妇平时的注意事项包括合理摄入营养，可以多吃富含蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜水果，改变不良生活方式，早睡早起，保持充足睡眠，避免剧烈运动以及重体力劳动，可以适当散步、做瑜伽等。另外，还要保持心理健康，避免过度紧张以及焦虑，定期孕检，如有不适，需及时就诊治疗。