罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师血糖高可以适量吃梨子，但不能过量。梨子含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素，但不可多吃，梨里面含有糖分，每次摄入太多会对血糖造成波动。血糖高的患者应当平时多吃新鲜的水果蔬菜。具体情况如下：
梨子味甘微酸，性凉入肺胃，具有清热解毒、化痰止咳的功效，同时对缓解肺结核、气管炎和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状都有很好的治疗效果；吃梨子还可以缓解便秘、促使体内毒素排出。梨虽然是一种低升糖指数的水果，但是其中包含果糖和单糖，所以不能过多食用，一旦食用过多，就会导致血糖上升。
日常生活中，血糖高的患者除了可以适量吃梨子外，还可以吃一些糖分较低、热量较低的水果和蔬菜，如番石榴、李子、火龙果、莴笋等。血糖高的患者要注意随时监测血糖，平时的饮食尽量保证多样化，少食多餐，多吃低糖、低热量的食物。同时在日常生活中也要做适当的运动，这样可以提高自身免疫力和抵抗力，如果出现血糖波动较大的情况应该及时就医咨询。