小米粥血糖高的人可以吃吗

小米粥血糖高的人不可以吃。小米粥淀粉含量高，进食小米粥以后会使患者血糖更高。注意控制热量的摄入，还可遵医嘱使用二甲双胍格列本脲胶囊等药物进行治疗。具体如下：

血糖高的人不宜食用小米粥。因小米粥熬煮的时间比较长，糊化程度高，基本处于淀粉状态。血糖高的患者进食小米粥后，会使血糖更高，而且还会加重高血糖对身体的毒性。小米粥里面含有较多的淀粉成分，人体吸收的很快并且可以转化成糖分，小米粥的升糖指数高，食用后会使血糖控制不稳定，容易引起并发症，比如糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病等。

血糖高的患者，平时饮食要注意控制总热量的摄入。保持低糖、低脂饮食，如花生和瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品，尽量少吃。油炸食品要少吃，避免食用甜品等含糖食物。多吃蔬菜和杂粮，比如黄瓜、苦瓜、洋葱等。尽量不吃糖分含量高的水果，如西瓜、桃子、柿饼、甜瓜等。多食用精蛋白，少吃动物内脏类食物等。血糖高的患者可以在医生的建议下使用二甲双胍格列本脲胶囊、磷酸西格列汀片等药物。