罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师高血糖患者可以吃大米饭，但是要适量。大米饭的含糖量不高，有利于控制血糖，搭配其他粗粮一起吃，效果会更好。高血糖患者在日常生活中要注意饮食清淡。具体如下：
高血糖患者可以吃大米饭，但需注意适量，因为粗粮是高纤维食物，所以建议米饭搭配一些粗粮食用，可以有效降低血糖，从而帮助减少胰岛素的用量，还可以减缓患者的饥饿感，促进胃肠道的蠕动。大米含有较多的淀粉，过多的摄入会在体内转化为糖分而被人体吸收，导致血糖升高。
高血糖患者的饮食控制不仅是主食控制，还要综合控制副食的摄入。饮食上，可以多食用富含维生素的食物，如黄瓜、西红柿、菠菜、草莓等，补充膳食纤维等所需营养，少吃高脂类食物，如油条、烧饼、油饼等。少吃含盐量过高的食物，不要吸烟饮酒。适量增加有氧运动，如瑜伽、慢跑、游泳等。对于需要服用降糖药的患者，要遵循医师指导进行服药，不能随意增减剂量或更换药物。高血糖患者在平时要学会自我监测血糖，日常生活中注重血糖控制。