内分泌失调用什么调理

内分泌失调可以通过饮食、运动、药物等方面调理。如果用饮食来调理，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的果蔬，如苹果等水果，多喝水补充身体所需的水分；如果用运动来调理，多做有氧运动，提高人体的正常代谢能力；也可以使用丹栀逍遥丸等药物进行调理。具体如下：

1、饮食：要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的果蔬，如苹果、柿子、梨、橘子、香蕉等水果来进行调理。或者多吃高蛋白类的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类等食物，食物应多品种、多变化，搭配合理，少吃油腻与刺激性食品。多喝水补充身体所需的水分。

2、运动：多参加各类运动锻炼加强体质，多做有氧运动。做有氧运动能够大量消耗人体脂肪，提高人体的正常代谢能力，另外，运动还能有效的促进胃肠道蠕动，减少毒素在肠道内的滞留，对内分泌系统能够起到调节作用。

3、药物调理：内分泌失调也可以通过药物进行调理，可以在医生指导下使用丹栀逍遥丸、益母草颗粒、同仁乌鸡白凤丸等药物，这些药物具有调理气血的功效，对改善内分泌失调有比较好的效果。平时也要避免熬夜，尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。