罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师高敏促甲状腺素是是由垂体分泌的一种垂体激素，可以促进甲状腺激素的产生和分泌。高敏促甲状腺素高常提示甲状腺激素分泌减少，可考虑由亚临床甲减导致。平时应该保持心情舒畅，避免劳累。宜多吃含碘的食物，定期复查甲状腺功能。
高敏促甲状腺素升高和体内的甲状腺激素浓度低有关，常考虑为亚临床甲减。患者大多无特异症状或仅有轻微甲减症状，该期是甲减的早期阶段。少部分人群可出现皮肤干燥、记忆力差、反应迟钝、肌无力、疲乏、畏寒、眼睑水肿、便秘、声音嘶哑等症状，或伴甲状腺肿大，常在体检中被发现。这和生活压力过大、精神情绪紧张、饮食不规律等都有关。
在日常生活中，饮食要以清淡为主，多吃一些绿色蔬菜和水果，也可以多吃一些含碘的食物，比如海带、海盐、紫菜等。要限制富含脂肪和胆固醇的饮食，比如炸鸡、汉堡、烤鱼等。要避免熬夜和长期精神紧张，适当运动有助于促进甲状腺功能康复。同时，应定期复查甲状腺功能。