唐先发
安徽医科大学第一附属医院 性病科 副主任医师青少年青春痘可以吃富含维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E的药物和食物，都比较好，有缓解青春痘的作用。药物可以选择维生素B2片等药物进行治疗，食物可以食用豆类、西红柿、橘子等。忌食油腻油炸食物，如炸鸡等，应养成科学健康的作息。具体如下：
富含维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E的药物和食物可以用来治疗青少年的青春痘。维生素B2和维生素B6可以治疗皮炎，维生素C有润滑肌肤的作用，维生素E具有促进血液循环的功能，可调节激素分泌，减少青春痘的产生。
使用富含维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E的药物，可在医生指导下选择维生素B2片、维生素B6片、维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗。富含维生素B2的食物包括动物肝脏、豆浆等，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等，富含维生素C的食物有西红柿、橘子、山楂等，富含维生素E的食物有卷心菜、花菜、葵花子油等。
青少年长青春痘还应改善不良的生活习惯，养成健康科学的作息习惯，每天洗脸2-3次。避免吃辛辣刺激性食物，如生姜、辣椒等，避免吃油腻油炸的食物，如肥肉、炸鸡等，饮食宜清淡，多喝水。