吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师怀孕期间建议一般是可以喝少量的雪碧，但是最好是不要喝含糖过高的饮料。雪碧的主要成分主要包括：水、二氧化碳、白砂糖、柠檬酸、香料、苯甲酸钠等，而二氧化碳容易导致骨质疏松，苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害。
孕妇如果饮用过多雪碧，会消耗一定的体力，可能会导致贫血。大量的糖分也可能会引起孕妇高血糖，有引起巨大儿的风险。所以，在怀孕期间尽量少饮用雪碧。雪碧里的碳酸含量高，也会影响钙质的吸收，怀孕期间本身就需要补充大量的钙，如果影响钙质的吸收，就会影响胎儿骨骼发育，尤其是到了孕后期的时候，补充钙质对孕妇是尤为重要的，缺钙会导致孕妇抽筋。
除了雪碧，其他碳酸饮料也尽量少喝，对于本身就有明显恶心、呕吐反应的孕妇，最好不要喝雪碧。一般建议在怀孕的前3个月和怀孕后3个月要口服叶酸片，可以有效的预防胎儿神经血管畸形。要多吃含有蛋白质的食物和多种蔬菜、水果、各种坚果，不吃过于刺激的食物。