罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师血糖高有可能通过减肥降下来，因为肥胖的人会伴有血糖代谢紊乱的现象，所以减肥有助于降血糖，必要时患者也可遵医嘱口服盐酸二甲双胍片等降糖药物进行治疗。具体如下：
肥胖是血糖升高的一个主要诱因，肥胖的人会增加身体对于胰岛素的抵抗，使胰岛素的功能不能完全发挥，致使对于摄入的葡萄糖不能充分分解和利用，时间长了血糖会有明显的升高。通过减肥可降低胰岛素的抵抗，使得胰岛素的敏感性有所恢复，进而起到控制血糖的效果。
血糖高患者应该定期监测血糖并复诊，并在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、伏格列波糖片、阿卡波糖片等药物进行治疗。日常也可通过改变生活方式使血糖降低，保持合理的膳食结构，戒烟戒酒，长期坚持合理强度的运动，保持心理平衡，避免情绪波动过大等。
减肥降血糖要做好饮食控制，可以多吃血糖生成指数低的食物，如荞麦、白菜、黑米等，还要适度运动和保证作息规律，但是要注意不能过度节食减肥，以免引起低血糖，血糖的波动幅度过大同样会加重病情。