罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师高密度脂蛋白数值高是比较好的。高密度脂蛋白又称血管清道夫，是冠心病的保护因子，是一种能够抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白。高密度脂蛋白轻度的增高，对身体不仅无害，反而能起到保护心血管系统的作用。具体如下：
高密度脂蛋白是由多种不同大小的脂质和蛋白组成的混合脂蛋白颗粒，是体内有益处的胆固醇，可以将血液中的脂类通过血液转运到肝脏，而肝脏是脂质代谢的最大器官，可以将低密度脂蛋白胆固醇进行清理、代谢。高密度脂蛋白可以降低心脏病的风险，对心血管系统具有重要的保护作用，具有强大的抗动脉粥样硬化的作用，对心血管系统能起到保护的作用，因此高密度脂蛋白偏高为好的现象。
如果高密度脂蛋白偏低，低密度脂蛋白偏高，则容易发生心脑血管疾病，如脑卒中、冠心病等。因此高密度脂蛋白偏低的患者，要注意调整生活方式，加强自身运动锻炼是比较好提高高密度脂蛋白的方法，坚持有规律的有氧运动，如登山、徒步、打乒乓球等运动，可以有效提高高密度脂蛋白。