罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师血糖高可以喝菊花茶。菊花茶一般能够起到散风清热以及清肝明目的作用，适当喝些菊花泡水并不会导致血糖升高，但是也没有降血糖的效果。血糖高的人群还可以多喝绿茶、苦荞茶、苦瓜茶等有降血糖效果的茶饮。具体内容如下：
菊花具有多种色素、维生素、氨基酸、胆碱、黄酮类及多种微量元素。菊花具有疏风散热、清肝明目等作用。并且对于肝火旺盛所引起的目赤耳鸣能够起到改善的作用。还有助于改善风热感冒所引起的眼部肿痛以及眩晕等症状。饮用一定量的菊花茶对人体，包括血糖高者是没有危害的，因此血糖高是可以喝菊花泡水的。
血糖高的人群还可以多喝绿茶、苦荞茶、苦瓜茶等。绿茶当中有的茶多糖，能够降糖降血脂，血糖高的患者可以在平时适当多喝一些绿茶。苦荞茶具有清热解毒、活血化瘀等方面的作用，对于血糖血脂有降低的作用。苦瓜茶具有很好的降糖作用，血糖偏高的人可以将苦瓜切片之后，用开水冲泡。苦瓜当中的苦瓜皂苷，有比较明显的降糖作用，不过也不要大量地饮用。还有将桑叶晒干之后，可以用开水冲泡，或直接将新鲜的桑叶用开水冲泡，其中的有效成分能够达到一定降糖的作用。