罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师通常情况下，甲减不会导致真正意义上的肥胖。肥胖主要是由摄入过量的热量导致的。具体情况下：
甲状腺功能减退会使甲状腺的分泌激素减少，从而导致身体的代谢的减慢，包括分解代谢和合成代谢。甲减患者常伴有怕冷、浮肿、乏力等症状，还会出现记忆力的减退，部分加减患者还会出现体重增加的情况。
甲减患者体重增加是由甲减合并的黏液性水肿的原因导致，当组织里有较多的粘多糖时，由于其具有亲水性的特点，与水相结合带来黏液性的水肿，从而导致体重增加。所以甲减患者出现体重增加，并不是真正意义上的肥胖。
通常肥胖是由个人摄入的热量高于身体所需，导致热量摄取和消耗不平衡等原因引起的。所以减重主要是减少热量摄入，增加消耗热量。一般可以进行适当地运动，比如室内瑜伽、慢跑、竞走等，有助于消耗体内多余的脂肪。此外还需控制饮食，尽量减少主食的摄入，增加蔬菜的摄入。肉类食物以鱼肉和鸡肉为主，其中的氨基酸和不饱和脂肪酸含量丰富，能够补充新陈代谢所需要的营养。通过节制饮食和适当运动，可以使多余的脂肪消耗掉，加速身体的新陈代谢。