罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师高血糖人群应通过饮食、运动、药物等方面同时兼顾，以达到降血糖的目的。饮食方面应以低糖、低脂、富含膳食纤维的食物为主， 运动方面应适当加强体育运动，提高机体免疫力，高血糖人群可通过使用格列齐特缓释片等药物来降低血糖。具体内容如下：
1、饮食方面：应以低糖低脂、富含膳食纤维的食物为主，如苹果、芹菜等食物。苹果和芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素等微量元素，能够有效的降低胆固醇及血糖。
2、运动方面：高血糖人群适当加强体育锻炼，可通过慢跑、散步、打太极等运动，慢跑、散步等运动能够有效的消耗体内的血糖，才能达到降血糖的目的，对治疗高血糖疾病有较大的帮助。
3、药物方面：高血糖通常是由于暴饮暴食、激素分泌异常、肥胖等因素导致的，其典型症状表现为三多一少，即多饮、多食、多尿、体重减轻，高血糖人群可使用格列齐特缓释片、二甲双胍维格列汀片等药物。以上药品均在医生指导下使用，避免盲目用药，若出现其他症状，应及时前往医院就诊。