2型糖尿病能喝咖啡吗

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

2型糖尿病的患者能适量喝咖啡,但是咖啡里面不要添加任何的糖分、奶精或者是纯奶。咖啡含有一种多酚类物质,叫绿原酸,可以降低血糖。患了糖尿病一定要注意合理的饮食安排。具体如下:

咖啡含有高成份的多酚化合物,这一类化合物是强力的抗氧化剂,能延缓低密度脂蛋白的氧化时间,少量的咖啡也可以增强心肌收缩能力,促进血液循环,达到预防心血管疾病的作用。同时咖啡还含有一种多酚类物质,叫绿原酸,能够抑制血糖吸收,从而降低血糖。因此糖尿病患者是可以饮用咖啡,但要注意最好不要加糖、奶精或者是纯奶。

患了糖尿病一定要注意合理的饮食安排,尽量不要吃高糖的食物,因为含糖多的食品可能会导致血糖明显升高,影响糖尿病的治疗。注意调整饮食习惯,可以多吃粗粮类食品,如小米、高粱米、荞麦等。除此之外,一定要饮食多样化,在日常生活中要注意少食多餐,才能够控制病情的发展,避免糖尿病越来越严重。要定期到医院复查,如果出现了2型糖尿病,在治疗疾病的同时也要注意身体护理。一旦血糖升高,应该及时治疗。

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