怀孕能不能吃花甲

只要孕妇对花甲不过敏，怀孕就能吃花甲，但要适量食用。花甲的营养价值较高，有助于胎儿生长发育。在食用花甲时，要注意饮食卫生，一定要彻底煮熟，以免出现寄生虫感染。

花甲含有丰富的蛋白质，含有多种微量元素和矿物质，比如钙、锌、铁、碘等，可以补充孕妇身体所需的各种微量元素，也有利于胎儿的生长发育。花甲的肉质鲜嫩，营养比较丰富，具有很高的食用价值，因此怀孕时可以适当吃花甲，有助于提高孕期食欲。

但是花甲属于凉性食物，过量食用后会造成胃肠不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等，还可引起宫缩，严重者甚至会导致流产。过敏孕妇严禁食用花甲，避免出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。所以，孕期可以吃花甲但不宜多吃，吃花甲也要注意饮食卫生，要吃干净、新鲜的食物。一定要吃煮熟的花甲，如果不熟的花甲可能含有细菌和寄生虫，导致呕吐、腹泻等，还可能影响胎儿身体健康。