说话感觉气不足是什么原因

说话感觉气不足，要考虑气虚。气虚是由于元气不足引起的一系列病理变化和证候。

患者在临床症状上可以表现为身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，语声低微等等。常见于先天禀赋不足，或者是由于劳伤过度，久病不复，目前常见的亚健康状态很多也属于气虚。

在饮食上，建议尽量清淡，营养全面，食用容易消化的食物，要保证充足的睡眠。可以服用中成药物来进行调理，常用的有补中益气丸，四君子汤等等。