柿子和茶叶相克吗

王勇

河南省人民医院 全科 主任医师

柿子和茶叶相克,不能一起吃。柿子当中含有大量鞣酸,而茶叶中有大量茶碱,这两种物质相结合,容易在胃部的酸性环境中会发生反应,形成硬块,引起胃肠道不适、胃痛、胃胀气等症状,加重消化负担,严重的还会导致胃出血。建议两种食物间隔一个小时食用。具体如下:

柿子含有丰富的维生素C、果胶等,对缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。还具有止血凉血、活血降压、清热去燥、润肺化痰等功效。可适当服用,如果肠胃消化功能较弱的话,要减少柿子的食用量。

茶叶泡出来的主要成分是咖啡因,还有单宁,单宁跟咖啡因结合起来,对人体具有抗氧化性、抗突变,以及降低血液中的固醇类的物质的作用,也可以防止血小板的聚集及抗过敏。咖啡因对中枢神经系统有很好的兴奋作用,会使人忘却疲劳,思维敏捷,这都是茶叶的功效。茶叶还含有很多的矿物质以及维生素,这些都是有利于人的健康的。

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