长期吸烟的人吃什么清肺

长期吸烟的人如果想清肺，最好的方法是主动戒烟。

清肺的方法有很多，首先，呼吸新鲜的空气，避免污染的环境。在饮食上可以进食颜色为白色的这样一类食物，比如萝卜，藕，山药，银耳，莲子等等。

同时还可以吃枇杷，雪梨，百合，无花果，竹笋，鸭肉等等。枇杷具有润肺下气，对于养肺是最佳的水果，百合也具有润肺的功效，无花果具有清肺热，化痰理气的功效，雪梨也具有解热，清肺热的作用。