吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师羊屎大便，也叫羊屎豆，大便的一种，表现为大便干结，呈粒状，形似羊屎。哺乳期的女性拉羊屎大便的原因包括上火、不良饮食习惯、水分不足等，具体如下：
1、哺乳期的女性因抵抗力降低容易上火或是长期不运动造成大便在肠道中滞留过长时间，经过肠壁的反复吸收后变成了羊屎状。
2、不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘，进而形成羊屎便。
3、哺乳期身体水分不足，因为妈妈身体里的水分，除了供自身需要，还要通过喂奶的方式给予婴儿，导致身体水分不够，大便干燥，形成羊屎便。
对于哺乳期拉羊屎便的防治，妈妈们可以选择健康的饮食习惯，米、面、粗粮和蔬菜水果搭配混食，避免辛辣、刺激性食物；做一些适当轻度的运动增强体质，促进新陈代谢，加强抗病能力；要及时补充身体水分，切忌感觉到渴的时候才喝水，可每天定时多次喝温水。