闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师右侧头痛怎么办?分析如下:
1.用冰袋冷敷,将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在疼痛的部位,待冷却的头部血管收缩后头痛的症状自然会减轻。
2.躺下休息的办法,在光线较暗、四周安静的房间休息或者睡觉,睡眠时间达到半小时以上可能右侧头痛就会缓解。
3.按摩头部,对头部进行力度适中的按摩,是治疗右侧头痛的有效方法,太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位,可以用食指按压在太阳穴上转动按摩可以起到缓解疼痛的作用。
4.饮绿茶,绿茶中有些物质对缓解偏头痛有比较好的作用,可适量饮用绿茶来减轻头痛。
5.进行冥想,用瑜伽冥想的办法也是治疗偏头痛的一个新方法。