头疼怎么办缓解

头疼怎么办？缓解介绍如下：

1、外用薄荷油。薄荷具有治疗缓解头痛的功效，长期以来一直被作为治疗头痛的一个天然药物。

2、将少许的辣椒素滴入鼻腔可以有效缓解头痛。

3、喝茶或者咖啡。研究表明，咖啡因可以提高镇痛药的药效，咖啡因缓解头痛的速度比止痛药会快半小时。

4、按摩头部的办法。适当的按摩头部有助于缓解头皮的紧张和心理压力；刺激神经丰富的按压点，有助于改善血液循环，减轻头疼。

缓解头痛最根本的办法还是要积极预防和治疗各种原发病。导致头痛的病因非常多，也非常复杂，患者不应该在出现头痛的时候就立刻吃止痛药以免掩盖病情。建议到神经科医生就诊，确定没有恶性的疾病，然后再适当用一些止痛药物治疗。