晚上老是醒来好几次什么原因

晚上老是醒来好几次有可能和神经衰弱、植物神经功能紊乱、睡眠质量不好、入睡困难、睡眠障碍有一定关系。

需要多注意休息，保证充足的睡眠，睡前可以喝杯热牛奶或者热水泡脚，要消除焦虑，抑郁的情绪，给予改善睡眠进行治疗，可以中成药物或者西药配合针灸、理疗、按摩、热敷等治疗，如果夜间夜尿频繁，环境比较嘈杂，也可以影响睡眠，平时要保证舒适安静的睡眠时间和环境，平时多注意锻炼身体，增强体质。