大脑前额叶怎么锻炼

大脑前额叶的锻炼可以锻炼嗅觉和味觉，通过食物的香气和味道刺激大脑前额叶。

大脑前额叶是味觉和嗅觉的中枢，通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，在脑中进行分析，可以使大脑前额叶得到锻炼。患者也可以多吃些低盐、低脂、低糖的食物，不要吃刺激性食物，不要吃兴奋性食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，可以多吃富含卵磷脂的食物，如花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，这有助于提高记忆力，使脑部更加活跃，使大脑前额叶得到锻炼。