王勇
河南省人民医院 全科 主任医师维生素B片对身体有很多的好处，并且可以帮助肝脏代谢酒精，喝酒之前适当吃一些维生素B片不可以帮助酒精代谢。酒精危害具体如下：
1、长期饮酒会造成消化道功能下降，特别对胃黏膜细胞伤害较大，造成急慢性胃黏膜损伤，导致胃蛋白酶的活性降低，造成慢性胃炎和胃溃疡等疾病。肠粘膜如果较长时间遭受酒精的刺激，会发生细胞结构和形态上的显著变化，导致小肠对维生素B1、B12及叶酸等吸收能力降低，从而引起营养不良，有时候还会引起腹泻。酒精还会对肝有损害，会使部分患者得肝硬化、肝炎、脂肪肝等疾病。但喝酒前吃维生素B，不具有解酒作用。
2、维生素B具有一定的促进消化以及加快肝脏代谢的作用。维生素B属于微量元素的一种，对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、缓解压力、改善发质和皮肤都有一定的作用。如果B组维生素缺乏或补充不完全，容易出现一些临床症状，如脚气病、皮炎、舌炎、脱发、贫血、易疲劳等。长期饮酒会对机体造成很多的危害，要想避免这种危害，最主要的是要控制饮酒量或不饮酒。长期的酗酒可能会导致高血脂等心脑血管疾病或者酒精肝等肝脏疾病，饮酒的时候应注意适量。饮酒后可以适量喝些蜂蜜，吃水果，如西瓜、苹果、梨、甘蔗等有助于解酒。