王勇
河南省人民医院 全科 主任医师对于维生素E，女性可以吃到怀孕后三周或者三个月的时间停用。维生素E也叫生育酚，维生素E可以促进细胞代谢、增加血管弹性和抗氧化。男性服用维生素E可以提高精子质量，女性服用维生素E可以促进激素水平分泌。具体如下：
1、维生素E对人体健康有益，可以帮助胎儿产生良好的皮肤，并能有效减少胎儿产生体内胎记的机会，因为维生素E可以补充胎儿所需的营养，可以防止皮肤损伤，从而达到预防胎记的效果，补充维生素E也对胎儿的生长发育很有帮助，补充维生素E可以有效预防胎儿脓毒症。
2、维生素E对胎儿的影响是有利有弊的，适当补充维生素E可以促进胎儿发育，而且对于某些疾病也可起到预防作用，但如果补充过量的维生素E，也会对人体健康有害，所以孕妇最好不要刻意添加维生素E，可以多吃水果，水果中富含的维生素E含量一般可以满足人体需求。