吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师例假一般是指月经，月经推迟属于正常情况，心理因素、自身疾病、不良的生活习惯都会导致月经推迟，在一周内不必太过担心，保持良好心态即可。具体如下：
1、心理因素：月经推迟大多与精神压力有关。如果女性长期精神过于紧张，工作压力过大可能导致月经每个月都推迟、痛经，甚至闭经。
2、疾病影响：宫颈粘连、卵巢早衰、甲状腺功能异常等疾病均可导致月经推迟。出现以上疾病应及时到医院在医生的建议和指导下检查、手术、服用药物治疗如黄体酮胶囊、八珍益母丸、乌鸡白凤丸，避免错过黄金治疗期。
3、不良生活习惯：长期的熬夜、减肥、没有节制的抽烟喝酒、吃过多生冷食物都会对经期有很大影响。如果经常熬夜没有充足的睡眠，就会使脑垂体激素分泌紊乱，以至于内分泌失调，从而导致月经每个月都推迟。
如果月经推迟了半个月以上没来，要及时去医院做进一步检查，了解一下是否与内分泌紊乱有关系，对症下药，避免耽误治疗。养成良好的生活习惯，及时对其进行调整。