王勇
河南省人民医院 全科 主任医师十种润肺水果分别是梨、罗汉果、枇杷、柚子、椰子、甘蔗、柠檬、无花果、柑橘、西瓜。具体如下：
1、梨性凉，味甘，有养阴润肺、清肺化痰的功效，可以直接用梨煮水，或者用梨和川贝一块煮水，有润肺、化痰、止咳的作用。
2、罗汉果性凉，味甘，有润肺、清肺、止咳的作用，可以用罗汉果直接泡水喝。
3、枇杷性凉，味甘，有润肺、止咳、化痰的功效，枇杷果直接食用，就可以起到润肺的作用。
4、柚子有润肺、补血益气、止咳化痰的功效，直接吃柚子或者可以把柚子泡水喝，也有润肺的功效。
5、椰子有润肺止咳、生津止渴的作用，直接喝椰子水就可以起到润肺的效果。
6、甘蔗同样性味甘、寒，入肺经，对于肺燥所导致的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰的人，有很好的润肺止咳的作用。
7、经常吃柠檬对于润肺也有非常明显的效果，柠檬当中富含大量的维生素B1和B2，而且还有很多的柠檬酸。这些元素全部都是对于肺部有好处的元素，可以起到很好的生津止咳、化痰健脾的功效，而且还能帮助肺部排除有害的毒素。
8、无花果味道甘甜，常吃无花果可以起到健脾祛热、止咳益肺、解毒消肿的作用，可以用无花果加上冰糖煮水喝，效果会更加显著。
9、柑橘有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎治疗肺热咳嗽尤佳。
10、西瓜：在夏季暑热天时，吃西瓜也有润肺作用，因为天气炎热干燥时容易患风热外感，嗓子经常处于偏干燥的状态，这时吃西瓜可以补充水分，同时利尿作用能帮助身体将内热通过尿排出去。