罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师长期使用激素药一般会导致发胖，如果是偶尔吃一次激素药，就不会导致发胖。此外，长期使用激素药还可能导致骨质疏松、浮肿，因此必须遵医嘱服用激素药。
常说的激素一般是指肾上腺糖皮质激素类药物，主要包括泼尼松、甲泼尼松、倍他米松、丙酸倍氯米松、泼尼松龙、氢化可的松、地塞米松等。长期使用激素会导致身体内分泌失调，会明显影响食欲，使得食欲增加，摄入的热量增加，同时会影响体内糖代谢，使得机体血糖明显升高导致肥胖。常见的糖皮质激素对人体内的脂肪也具有促进重新分布的作用，可以让腹部以及内脏的脂肪增加，形成向心性肥胖，也容易导致骨质疏松，容易出现骨折。
建议在平时注意饮食，不要进食油腻性较大的食物，应多吃一些粗粮，多吃一些蔬菜水果类的食物。减少食物摄入，增加热量消耗，来抵消部分激素的促进合成作用。比如坚持每天锻炼，可以选择游泳、跳绳、打篮球、练瑜伽等活动，经过一段时间调理治疗有助于恢复正常体重。