糖尿病能吃蛋糕吗

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

一般不建议糖尿病患者食用蛋糕。蛋糕是高糖、高脂、高盐的食物,对糖尿病患者的血糖稳定有影响。食用蛋糕容易造成糖尿患者的血糖水平出现不稳定的状态,对控制血糖来说是不利的,久而久之可能会引起糖尿病的并发症。具体如下:

蛋糕中含有超标的热卡,长期食用可能会转化为脂肪,形成高脂毒性,从而加重胰岛素抵抗的形成,引发糖尿病的并发症。糖尿病患者要经常性的进行血糖的监测,在医生的指导下及时的进行饮食调整,预防并发症的发生。若血糖控制在范围内,可以适量选择食用低糖蛋糕。要避免在饭后或饱餐后食用,密切监测血糖波动,如饭后2小时升糖指数,并及时记录调整。

糖尿病患者在日常生活中,要坚持清淡饮食,选择食物时要避免摄入使血糖升高的食物,如奶油、蜜饯、冰淇淋等食物。糖尿病患者要选择低糖含量、低升糖指数的食物,一般可以选择一些粗粮、五谷杂粮等,如燕麦面、黑米、全麦馒头、荞麦面等食物。戒烟戒酒,在医生的指导下进行调整降糖方案。

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