王景钧
安徽医科大学第一附属医院 普通外科 副主任医师腘窝肿胀主要是膝盖后部腘窝的肿胀，有可能是有一些关节炎症、肌肉损伤和腘窝囊肿，或者是长时间活动和劳累，适当的进行调整，会有一定的作用，具体如下：
1、腘窝处的肌肉以及肌腱的软组织损伤，一般多见于股二头肌或者是小腿伸肌等等。在平时工作、运动，以及健身、长跑、登山过程中造成肌肉的劳损损伤，会导致此处疼痛，也就是腘窝处的疼痛。
2、见于骨关节炎，膝关节、骨关节炎在老年人中发病率往往高达50%。主要是由于关节软骨的退变剥脱，诱发关节的无菌性炎症，从而导致关节周围疼痛，有时也会累及腘窝处引起腘窝明显的肿胀酸痛。治疗主要以膝关节、骨关节炎治疗为主，可以局部休息、理疗、热敷，口服非甾体类抗炎镇痛药物和氨糖类药物等等。
3、见于腘窝囊肿，腘窝囊肿是好发于腘窝部位的一个软组织的良性肿物，它主要与骨关节炎有很大的关系。多由关节内一些分泌黏液的细胞，分泌黏液外面裹一单层的上皮细胞形成囊肿。腘窝囊肿常与关节腔相通，当关节腔积液较多时，腘窝囊肿会增大而产生周围的压迫，并且压迫腘窝处的神经血管产生相应的疼痛、挤压等症状。如果腘窝囊肿早期或者是囊肿不大，可以进行相应的观察、理疗、热敷等，当腘窝囊肿逐渐增大产生压迫症状，应进行手术治疗。