王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师第一次接受按摩时，可能会体验到疼痛，这通常与身体尚未适应按摩手法、肌肉紧绷、按摩力度过强以及个人耐受度较低等因素有关。
1. 身体尚未适应按摩手法：通常在首次接受按摩时，由于身体未曾有过类似的外部刺激，可能会感到轻微的疼痛或不适。这种不适通常是暂时的，随着身体的适应，疼痛感会逐渐减轻。
2. 肌肉紧绷：当人们感到紧张或焦虑时，肌肉往往会变得更加紧绷，这可能导致在按摩过程中感到疼痛。接受按摩时，尝试放松身体可以帮助减轻疼痛感。
3. 按摩力度过强：如果按摩师施加的力度过大，可能会引起身体的不适。特别是对于新手按摩师或经验不足的从业者来说，掌握合适的力度需要时间和经验。
4. 个人耐受度较低：每个人对疼痛的耐受能力不同，有些人可能对疼痛更加敏感，这可能导致在按摩时感到不适。
如果在按摩过程中感到剧烈的疼痛或不适，要及时告知按摩师，以便他们调整手法和力度，减轻疼痛感。此外，在按摩前，向按摩师说明自己的身体状况和偏好，可以帮助他们更好地提供服务。