许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师吃西梅能够缓解便秘，但不宜多吃，否则可能造成腹泻。严重便秘患者应采取药物治疗，必要时前往医院就诊，遵医嘱治疗。具体如下：
西梅含有丰富纤维素、维生素、矿物质等营养物质，长期食用，不仅能够补充大量的营养，还可以增强人体的免疫力；西梅味酸，可以增进食欲，促进胃肠道的消化。西梅中还含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，因此便秘患者可以适量食用西梅，促进排便。但不宜吃多，否则会引起肠胃不适，造成腹泻。
便秘患者可通过改变生活方式、清洁灌肠、使用药物等方式，来缓解症状。患者应保证每日纤维素摄入量，多吃燕麦、玉米、香蕉等高纤维食物，促进肠胃蠕动，也可遵医嘱使用润滑性泻剂，如开塞露、液体石蜡等来缓解症状，必要时还可使用促胃肠动力药物，如莫沙必利、多潘立酮片等，来减轻症状。还可在医护人员操作下，将肥皂水或清洁水，通过肛门灌入到结肠内，来刺激肠道蠕动，软化大便，帮助粪便排出。日常生活中，患者应养成良好的饮食习惯和排便习惯，适当进行体育锻炼。