许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师拉肚子是指腹泻，尽量不要吃虾，进食虾会对肠道产生刺激，不利于身体的恢复。腹泻很有可能是吃了一些生冷的食物所造成的，还有可能是腹部受凉导致的。
虾属于凉性食物，腹泻者多考虑是脾胃虚寒，因为肠胃脆弱，吃虾会加重腹泻。急性腹泻期，由于肠黏膜受损，肠壁细胞水肿，会阻碍对蛋白质的消化和吸收，在胃肠中难以消化，也会对胃肠造成负担，加重腹泻。另外，虾属于海鲜类食物，可能还会有细菌、病毒、寄生虫的存在，有可能会加重肠道感染。
如果出现急性腹泻，建议到医院去做一些相关检查，检查是否由细菌引起腹泻。如果是细菌感染引起的腹泻，需要进行抗感染治疗。可以服用复方黄连素片、左氧氟沙星片等药物。 如果大便的次数比较多，可以口服洛哌丁胺进行止泻治疗，另外可口服蒙脱石散，其具有吸附作用，也可以达到止泻的作用。除此之外口服肠道益生菌，如双歧杆菌四联活菌片，对于调节肠道菌群的平衡也是有作用的。
腹泻期间饮食尽量以清淡为主，不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，如辣椒、生姜、炸串等。如果腹泻情况比较严重，还需要咨询医生，及时使用药物治疗。