喝苦瓜茶可以降血压吗

胡泽平

安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师

喝苦瓜茶不可以降血压,只能起到一定的调节血脂的作用,患者可以通过药物治疗以及生活方式干预等方法帮助降低血压。

苦瓜当中含有较多的碳水化合物、膳食纤维、维生素C,以及镁元素、铁元素、钾元素等多种营养成分。将其泡茶并饮用,通常可以为机体补充部分所需的营养物质。但其中所含的各种营养含量有限,且对血压也没有较明显的影响,因此通常不具有降血压的作用。

高血压主要是生活习惯、饮食不良或者遗传因素等原因引起的,临床中依靠食疗降低血压收效甚微,降低血压最好的办法是在专业医生指导下长期口服降压药物,如托拉塞米、富马酸比索洛尔、缬沙坦等。

患者同时应注意生活方式干预,主要是控制体重,限制钠盐以及脂肪的摄入,戒烟限酒,规律的运动,摄入含钾丰富的水果蔬菜,比如香蕉、口蘑、紫菜等,以清淡、低盐、低脂食物为主。尽量避免过于剧烈的运动,以免引起血压升高。

如果患者出现血压升高的情况,应及时就医诊治,根据医生给出的方案进行治疗。并注意密切关注血压情况,定期随诊。

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