黄凌凌
福建医科大学附属第一医院 口腔门诊科 副主任医师每天跑步可能仍会口臭。跑步能提高消化能力，可以一定程度上改善口臭，但是仅凭跑步是无法治愈口臭的。除了每天跑步，还应针对生理性口臭或病理性口臭进行相应的治疗，改善饮食。具体如下：
每天跑步可以加强人体的免疫力，也可以促进肠道的消化，所以一定程度上，每天跑步是可以改善口臭的。但是口臭的成因比较复杂，包括生理性口臭和病理性口臭，去除口臭的方法根据引起口臭原因不同有所不同，仅凭跑步是无法治愈口臭的。
生理性口臭是指正常生理过程中出现的短暂口臭，多由食用葱、蒜等刺激性食物，抽烟，口腔卫生不良等因素导致。这种口臭通过每天跑步，进行有效锻炼，促进肠道的消化，并注意饭后漱口、刷牙、定期洗牙是可以有效去除的。
如果是病理性口臭，通过每日跑步是无法治愈的。需要先进行口腔检查，查明有无龋病、牙周病、口腔炎症等口腔疾病，在积极治疗和保持口腔良好卫生后，一般可以缓解。如果仍未缓解，需进一步检查有无消化系统、呼吸系统、内分泌系统、血液系统等疾病症状，完善相关检查，明确病因后对症治疗，可去除口臭。
如有口臭，日常要注意保持健康的饮食习惯。合理膳食，保持良好的生活习惯，多食用清淡的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。进食时要细嚼慢咽，每天早晚坚持刷牙。