尹华发
安徽医科大学第一附属医院 肝病科 主任医师肝脏不好需要补充维生素K1和维生素C，肝脏是储存多种维生素的器官，维生素会参与肝脏的代谢和调节，提供身体所需的能量。日常生活需要注意保养肝肾。具体如下：
1、维生素C：主要是抗氧化，参与抗体和胶原的合成，以及多种物质的代谢，在维持人体免疫功能时具有一定的治疗作用。目前常见治疗的疾病有坏血病以及各种急慢性传染性疾病和过敏性紫癜等。补充维生素C，可以吃些蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、生菜、油麦菜。水果如猕猴桃、橘子、苹果等。
2、维生素K1：具有促进强壮骨骼、保护心脏的作用。患者可以多吃动物的肝脏等含维生素K的食物，如猪肝、鸡肝等，在医生的建议下可以适当口服一些维生素K1的药物或者肌肉注射维生素K1等。维生素是人体必不可少的元素，人体可通过均衡饮食进行补充。
日常生活和工作中，最主要的是不吸烟、不熬夜、不吃油腻的食物，不喝酒，防止酒精损伤肝脏，养成良好的习惯。另外，可以进食一些酸奶、牛奶。多喝水，每天保证1000毫升，可以增强血液循环，促进新陈代谢。