胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师高血压患者可以适量食用巧克力，但是一般不建议过量食用，容易引起血压升高，加重病情。如果患者食用后，出现身体不适，建议及时前往医院心血管内科做相关检查，遵医嘱进行治疗。
巧克力里含有较高的脂肪和糖类，有丰富的镁、钾、维他命A及可可碱。其中可可碱是种健康反镇静成分，具有提神、增强兴奋等功效，可缓解情绪低落，使血管出现平稳，因此，适量食用对高血压患者有一定的好处。但是因为巧克力含热量比较高，巧克力也是属于糖类，高血压患者若是吃巧克力多了容易升高血脂，容易引起血液粘稠度增高，血流阻力增大而升高血压。因此不建议过量食用。建议出现身体不适的患者，及时前往医院就诊，以免耽误病情。
高血压患者的饮食原则是低糖、低盐、低胆固醇、低脂肪饮食。饮食上多吃清淡的食物，如小米粥、面条等，要适当多活动锻炼身体。平时多吃粗粮，如小麦、土豆、黑米等，有利于高血压患者的健康。经常喝玉米粥能够抗动脉硬化，经常吃绿色的青菜，如油麦菜、菠菜、芹菜等，能够辅助降血压。