张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师平甩功对身体的好处主要有活血化瘀、疏通经络、提高抗病能力等，但是在锻炼期间需要掌握正确的方式，才能够减轻对身体产生的影响。建议出现不适症状的患者，及时前往医院，在医生的指导下进行治疗。具体如下：
1、活血化瘀：平甩功在锻炼的过程中，可使人体的代谢速度加快，从而有助于体内的血液流畅。对于血液循环不好、肢体酸胀以及疼痛的症状都能够起到较好的改善作用。
2、疏通经络：平甩功在锻炼的过程中，有助于体内的经络通畅，从而使身体气脉畅通、放松筋骨。因此，平甩功可以改善经络不通畅引起的肢体麻木以及屈伸不利等症状，还可以辅助改善腰椎间盘突出或增生、颈椎病等相关疾病，但是并不可以作为治疗方式。建议患有以上病症的患者，需前往医院，进行就诊。
3、提高抗病能力：平甩功在锻炼的过程中，可以促使体内的有毒物质排出，有助于组织细胞的修复，使免疫细胞的代谢速度加快，从而增强自身的免疫能力。但通常不可以过于用力，否则会引起肌肉的损伤，不利于身体健康。