张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师腰椎间盘突出腰疼的厉害可以通过物理治疗、药物治疗、日常护理等方法进行缓解，建议出现该症状的患者，及时前往医院骨科做相关检查，在医生的指导下进行治疗。具体如下：
1、物理治疗：可以通过局部按摩进行治疗，放松局部紧张肌肉，纠正局部紊乱的小关节，加快微循环，缓解症状。还可以根据医嘱配合红外线照射、牵引等理疗方法联合治疗，有助于促进腰部血液循环，帮助患者消炎止痛，改善患者的组织代谢。
2、药物治疗：腰椎间盘突出疼痛的患者，可以遵医嘱服用非甾体类消炎止痛的药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚栓等。也可以遵医嘱服用滋养神经的药物，如甲钴胺片、谷维素片、维生素B6片等，缓解疼痛的症状。
3、日常护理：对于腰疼的患者，可以采用平卧硬板床进行休息，让腰椎间盘突出向后的压力减小。在治疗期间，患者应该注意加强锻炼，根据自身情况选择合适的运动，避免做剧烈运动，以免拉伤患处。平时多食用含有维生素的水果和含钙量高的食物，如苹果、草莓、芒果、牛奶、奶制品、虾皮等。