孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师头重头晕，多见于精神消耗过度等生理性因素以及神经症、颈椎病等病理性因素。精神消耗过度注意休息即可，神经症以精神治疗为主，颈椎病可以遵医嘱用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，缓解不适。出现该症状后，及时就医检查。具体如下：
1、精神消耗过度：疲劳、熬夜、长时间高强度工作等，使精神过度消耗时，可能会导致头重、头晕。一般通过自我调整，可自行缓解。注意保持足够的休息，劳逸结合，适当释放压力。
2、神经症：是一系列精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等。焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素，会导致身体出现感觉异常，如头重、头晕、失眠等。该疾病应以精神治疗为主，家属应鼓励表达自己的情绪，时常深呼吸、听音乐、放松身心。尽量为患者提供安全和舒适环境。
3、颈椎病：常见于有不良生活习惯的患者，如睡眠体位不佳、长期坐姿不当。可表现为肩颈疼痛、头重、头晕。就医检查后，遵医嘱应用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片以及维生素B1片等药物进行治疗，缓解不适。平时应注意，定时改变头部体位，宜多食高蛋白高钙食物，如鱼、鸡肉、鸭肉等。