孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师突然发抖，可能是生理性因素、特发性震颤、低血糖、甲状腺功能亢进等因素所导致。特发性震颤可口服盐酸阿罗洛尔片，低血糖选择能够快速升高血糖的食物，如糖水等，甲状腺功能亢进服用甲巯咪唑片等药物缓解发抖的情况。具体如下：
1、生理因素：寒冷刺激、情绪激动、精神紧张等因素，均会诱发生理性的身体发抖，持续时间不会太久，应当加强身体保暖，调整心理状态，通常能够自行缓解，不会造成太大影响。
2、特发性震颤：属于一种遗传性疾病，也会使患者出现身体发抖的症状，尤其是在情绪不稳时，会突然发抖，一般不会对工作和生活造成太大影响。就医后，可遵医嘱口服盐酸阿罗洛尔片、盐酸普萘洛尔片以及复方苯硝那敏片等药物进行缓解。应学会如何面对压力，一般来说精神压力大的情况会使震颤加重，而放松状态时往往震颤会减轻。
3、低血糖：营养不均衡、长时间吃早餐，可能会导致血糖过低，引起低血糖，在突然发作时，就会出现身体发抖的症状。低血糖时应选择能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物，如肥肉、猪油、牛油、羊油等。
4、甲状腺功能亢进：由于体内的甲状腺素分泌出现异常，就容易引起身体无缘无故发抖，可能还伴有易饥饿、怕热、多汗等症状。此时，应遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物缓解该情况。平时应忌含碘高的食物，如海带、紫菜、海鱼、海参、虾皮等。