孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师容易犯困，睡不够，可能是神经营养不良、神经衰弱等原因引起的。如果出现这种症状，应注意多休息，如症状持续或加重，应该及时前往正规医院诊治。神经营养不良可以遵医嘱用维生素B1片等药物进行治疗，神经衰弱可以遵医嘱用复方地西泮片等药物进行治疗。具体如下：
1、神经营养不良：营养不足、神经损伤等病变，会导致神经系统营养供应产生障碍，可能会导致容易犯困，睡不够等情况。可以遵医嘱口服维生素B1片、谷维素片、甲钴胺片等相关药物来营养神经。平时应注意不偏食，多吃富含蛋白质的鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还应多吃水果来补充维生素，比如苹果、西瓜、桃等。
2、神经衰弱：长期高度紧张，容易导致精神易兴奋和脑力易疲乏现象，出现睡眠质量下降，可表现为容易犯困，睡不够。应养成良好的作息规律，休息与劳动相结合，避免精神高度紧张。若影响日常生活时，可寻求心理医生的帮助。可遵医嘱使用药物进行辅助治疗，如复方地西泮片、舒肝解郁胶囊等。