王勇
河南省人民医院 全科 主任医师生蚝吃多了可能会引起蛋白质超标摄入，引起胃肠道紊乱。脾胃虚寒、痛风病患者不宜多吃生蚝。具体如下：
1、生蚝的蛋白质含量特别高，多吃会引起蛋白质的超标摄入，对于胃肠道虚弱的人也可以引发胃胀或者腹泻的情况。而蛋白质的排泄需要肾脏的参与，因此也会增加肾脏的负担。过量食用生蚝会使金属离子蓄积于体内，因为生蚝中会有一定量的金属离子。过多食用生蚝还会使胆固醇升高，尿酸升高，诱发痛风。
2、脾胃虚寒者不宜吃。生蚝性寒，食用之后会加重体内的寒凉之气，损伤脾阳，降低消化能力，原本脾胃虚寒者吃了可能会加重症状，出现腹冷痛、腹泻等情况。3、痛风患者不宜吃。生蚝是海鲜，属于高嘌呤食物，痛风患者吃了会使血尿酸升高、诱发痛风，出现关节红肿、疼痛等症状。生蚝不宜多吃，一天1-5个即可，因为生蚝虽然营养丰富，但是性寒凉，而且属于高蛋白质食物，吃多了容易出现消化不良的情况。