许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师吃的太撑胃难受是因为吃下过多的食物让胃部快速扩张，出现了胃部动力不足，以及短时间里造成了消化酶的供应不够。针对这种情况可以通过适当的运动、服用帮助消化的药物、按摩和食用助消化食物来缓解症状，并且应通过饮食控制防止这类情况的发生。具体分析如下：
1、适当运动：出现了吃的太撑胃难受的情况，可以进行一些比较缓和的运动来缓解症状，例如慢走和简单的伸展运动等。适当的运动，可以人为的让肠胃蠕动加速，提高胃里食物消化的速度，尽快缓解胃部不舒服的状况。
2、服用帮助消化的药物：出现了吃的太撑胃难受的情况，还可以服用一些帮助消化的药物来缓解不舒服的情况。建议服用健胃消食片、多潘立酮片、多酶片等药物，加速肠胃蠕动，帮助胃部过多食物的消化。
3、按摩和食用助消化食物：除了上述的办法，出现了吃的太撑胃难受的情况还可以通过按摩胃部，缓解吃太撑引起的胃痉挛症状，以及吃一些帮助消化的食物，如山楂、杨桃等。
此外要注意控制饮食，杜绝暴饮暴食，对于可口的食物也要有节制。如果这种情况频繁的发生，也会影响肠胃的功能。