张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师通常情况下，孩子变声和身高是否会继续增长没有直接关联，可以根据骨骺线是否闭合来进行判断是否继续长高。但孩子变声通常发生在青春期早期，而身高增长往往持续到青春期晚期，因此小孩变声还能长高。建议身高长时间未增长的孩子，应及时去医院进行相关检查，咨询专业医生。
通常在刚刚进入青春期时，孩子会产生不同程度的变声，但其身高的增长往往持续到青春期结束，所以一般来说变声了还会继续长高。身体长高受到遗传、营养状况等多种因素的影响，与变声没有因果联系。如果孩子的营养状况较好，且有适量的运动，按时休息不熬夜，有助于身高的增长。
青春期是长身体的最佳时期，随着身高的快速增长，骨骺线会逐渐闭合。还能不能继续长高，不能单纯地以变声进行判断，还需要通过拍片来确定，比如拍膝关节正侧位片观察骨骺线是否闭合，若骨骺线尚未闭合，则能继续长高。在这期间可以适当加强体育锻炼，日常生活中可以多进行跳远、跳高以及打篮球等跳跃运动。多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆浆、虾皮等，保证睡眠时间充足，都有助于长高。同时在青春期时，应避免抽烟喝酒，也不宜饮用浓咖啡、浓茶和含碳酸的饮料，以免影响骨骼发育。