张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脚扭伤了，可以用非甾体类抗炎药物、活血化瘀的药物、外用药物等进行治疗，建议出现脚扭伤的患者，及时前往医院骨科做相关检查，在医生的指导下进行治疗。
脚扭伤后可能会出现踝关节周围肿胀，需在24h之内需冰敷，利用弹性绷带加压包扎，同时配合非甾体类药物进行止疼处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚栓等。在24小时以后，一般肿胀会比较稳定，可以遵医嘱服用活血化瘀药物进行治疗，如复方丹参滴丸、活血止痛胶囊、大活络胶囊等。可以促进足部的血循环，从而促进足部扭伤的恢复。也可以外用红花油、吲哚美辛凝胶等，缓解脚扭伤的疼痛。
脚扭伤后，无论是否存在骨折，最妥当的方式是固定避免负重，防止二次损伤。在医生对病情进行处理后，应谨遵医嘱，给予受伤的踝关节充足恢复的时间，切忌过早下地，避免因韧带未完全修复后发生踝关节不稳，出现习惯性崴脚。平时多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、柑橘、西红柿等，多进食清淡、易消化食物，如小米粥、豆制品、面条等。