张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师手腕莫名其妙疼，可能与外伤、慢性劳损和关节炎有关。建议出现该症状时，应前往专业医院进行检查，查明病因后进行治疗。具体如下：
1、外伤：扭伤、撞击或其他外伤可能会造成腕关节局部软组织损伤，如舟骨、腕关节三角软骨等损伤都会引起手腕疼。疼痛轻微时，可遵医嘱外用活血化瘀止痛的药膏，如伤痛宁膏、治伤软膏等，应及时就医。平时尽量避免受凉，避免进食生冷食物。
2、慢性劳损：腕关节腱鞘炎或长期使用鼠标的人，会使腕关节长时间处于屈、伸位，导致腕关节肌肉慢性劳损，从而引起手腕疼痛。所以在长时间使用鼠标后，要适当活动一下手腕，避免手腕肌肉损伤。需要休息，减少腕关节的活动，多热敷，不要太劳累，平时要戴个护腕，保护腕关节。
3、关节炎：如风湿、类风湿以及骨性关节炎等。患者可能有多种临床表现，如低热、乏力、手腕部游走性的疼痛、肿胀、僵硬以及活动受限等。平时应注意休息，避免手腕过度活动，尤其是搬重物。
当我们出现手腕疼痛时，应尽早去医院查明病因，采取正确的治疗措施。